为弘扬中国优秀传统文化，响应学校“五个人人”号召，传承太极精神，提高我院学子的身体素质，增进同学间的友谊，促进校园多元化发展，我院花信封社团于2023年13-15日举办了“保持松弛状态，坦然面对生活”太极小课堂活动，本次活动由学生会主席柯玉婕主持，全院60余名学生积极参此次活动。

活动现场，英语2203班谢帅洋详细讲解示范了太极拳的招式和规范动作，并针对学生易错的身形、手形、步法、眼神进行了规范指导。

教练现场指导。

随后，在谢帅洋、李申奥、马宁教练的带领下，伴随着舒缓的乐曲，他们跟着队形缓慢移动着。同学们的每一次抬手，每一次曲腿，每一次转身，他们都仔细琢磨，反复练习，三名教练也在身旁耐心指导，学院辅导员王静静在现场为同学们加油打气。每当顺利打完一套太极拳后，欣然的笑容便浮现在同学们的脸颊。

活动现场。

中途休息时，学生会成员对部分同学进行了一对一专访。在谈及对于太极拳的感受时，翻译2107班孟陈真同学表示“高中三年课间操活动都是以太极拳为主，当我真正全身心投入太极拳时，我会感受到一种沉静下来的感觉，让我心平气和。”

英语2202班令狐妮同学对此也表示赞同，“我认为太极拳是一个良好的契机，有利于同学们相互了解、互相认识，在练太极拳的过程中我也交到了很多志同道合的朋友。”

此次太极活动的成功举办，不仅贯彻落实了“五个人人”活动精神，还激发了同学们对于体育运动的兴趣与热爱，促进了中国传统文化的传承。未来，我院也将继续弘扬太极文化、传承太极精神，将太极运动与日常的体育锻炼相结合，在锻炼身体的同时，领略中华太极文化的博大精深。

全体成员合影留念。

撰稿人：程雨萱、陈志恒

审稿人：陈国静、范姣兰